سبک زندگی سالم راهی است که به حفظ و بهبود سلامتی و رفاه افراد کمک کند. زندگی سالم یک اثر مادام العمر است. سالم بودن شامل تغذیه سالم ، فعالیت های بدنی ، مدیریت وزن و مدیریت استرس است. یک سبک زندگی سالم همچنین شامل یک رژیم غذایی متعادل است. آماده لذیذ ...
